Quando a saudade vira outra coisa
Saudade dói e ainda te deixa em pé. Existe um estado parecido que vai apagando as coisas por dentro. Os sinais concretos que separam um do outro, sem diagnóstico e sem alarme.
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Textos e reflexões
Textos que Fernanda escreveu, pra ler com calma, no seu tempo.
O que ninguém conta sobre o segundo ano morando fora
A novidade acabou, a vida deu certo por fora e as pessoas pararam de perguntar como você está. O ano em que o apoio some justamente quando o cansaço aparece.
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Meu parceiro não entende de onde eu venho
Ele te ama, ouve com atenção e mesmo assim alguma coisa não chega. O repertório que não se traduz numa relação com estrangeiro, e o que dá pra fazer com a parte que ele nunca vai viver.
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Como contar pra sua família no Brasil que você não está bem
Você desliga a chamada de domingo dizendo que está tudo ótimo e senta com um aperto no peito. Como abrir esse assunto com quem está a um oceano de distância, e o que fazer quando eles reagem mal.
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Por que escolhi a Abordagem Centrada na Pessoa
ACP não é só uma técnica - é uma forma de estar com o outro. Aqui explico o que isso significa na prática, e por que esse jeito de fazer terapia mudou tudo pra mim.
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Medo do abandono: quando o amor vira vigilância
Quando o medo de perder o outro guia suas escolhas, o relacionamento deixa de ser descanso e vira vigilância. Entenda o medo do abandono e como ele molda a forma como você ama.
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Por que me cobro tanto e nunca me sinto suficiente?
Você entrega, conquista, dá conta - e ainda assim sente que devia ter feito melhor. A autoexigência tem um custo silencioso. Entenda de onde vem essa voz que nunca está satisfeita.
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Como saber se preciso de terapia?
Você não precisa estar em crise pra buscar terapia. Aqui te ajudo a reconhecer os sinais sutis de que talvez seja hora de ter um espaço só seu pra se escutar.
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