Mateus Rabelo

Sou psicólogo clínico, formado pelo CEUB, e trabalho a partir das abordagens cognitivas e comportamentais contextuais, com ênfase na Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) e na Terapia Baseada em Processos.

Meu trabalho parte da ideia de que a terapia não precisa ser um conjunto de regras ou fórmulas prontas. Cada pessoa chega com uma história, dificuldades e formas próprias de lidar com a vida, e é a partir disso que construímos, juntos, um caminho possível.

Atendo principalmente jovens adultos que se sentem presos em ciclos de ansiedade, autocrítica, procrastinação, cobrança ou dificuldade para tomar decisões e viver de acordo com aquilo que realmente importa.

Mais do que eliminar pensamentos ou sentimentos difíceis, meu objetivo é ajudar você a desenvolver uma relação diferente com eles, ampliando suas possibilidades de escolha e de ação. Afinal, terapia não precisa fazer você sentir menos para que possa viver mais.