Marcos André
Psicólogo em Mossoró · CRP 17/175484
Ansiedade, Depressão, Autoestima
R$ 180 · US$ 37 · 50 mincom vagas
Psicólogos de Terapias baseadas em mindfulness para brasileiros no exterior
Usam a atenção plena pra você perceber pensamentos e emoções sem ser levado por eles.
- O que é
- Juntam práticas de atenção plena com ideias da terapia cognitiva. Ajudam você a perceber pensamentos, emoções e sensações do corpo sem ser arrastado por eles.
- Como é a sessão
- Inclui práticas guiadas de atenção, conversa sobre o que você notou e exercícios curtos pra fazer no dia a dia.
- Quando costuma ser procurada
- Costumam ser procuradas pra ansiedade, estresse, ruminação e pra evitar recaídas depois de episódios de depressão.
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Outras abordagens
- Abordagem Centrada na Pessoa (ACP)
- Análise do Comportamento
- Arteterapia
- Experiência Somática
- Fenomenológico-Existencial
- Gestalt-terapia
- Logoterapia
- Psicanálise
- Psicodrama
- Psicoterapia Psicodinâmica
- Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
- Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT)
- Terapia do Esquema
- Terapia Sistêmica